Kondiční příprava, která je vidět na hřišti.

Individuální i týmové tréninky pro výkon, zdraví a dlouhodobou udržitelnost. Síla, rychlost, prevence zranění a chytrá regenerace — bez zbytečných keců.

Domluvit konzultaci Co nabízím

Síla & výkon Rychlost & Výbušnost Prevence zranění Regenerace

Dosavadní kariérní úspěchy

Zbrojovka
Hazena
Narodak
.

5+ let Praxe se sportovci i Elitními týmy

1:1 / Skupiny / Týmy Mládež i Dospělí Profesionálové i amatéři

Online Plány + Konzultace

Brno Osobně v Sentinel Gym

Služby

Individuální trénink

Diagnostika, plán na míru, technika cviků, progres a kontrola.

Týmová příprava

Speed a plyometrie, výbušnost , síla, Prevence zranění, Testování a Periodizace.

Online coaching

Tréninkový plán + check-in, úpravy podle výkonu a únavy.

Recenze

< > < > < >

Jan

Skvělé.

Petra

Super plán.

Martin

Rychlost šla nahoru.

Lucie

Online coaching top.

Tomáš

Technika se zlepšila.

David

Periodizace dává smysl.

Klára

Prevence zranění 🔥

Adam

Progres každý týden.

Eva

Fakt doporučuju.

O mně

Jsem kondiční trenér se zaměřením na výkonnostní sport. Mám zkušenosti z elitních českých týmů a zasadil jsem se o rozvoj sportovců na reprezentační úrovni.

Specializace: Síla, výbušnost, rychlost, prevence zranění

Práce s: Mládeží / Dospělými / Týmy

Přístup: Data + Praxe + Dlouhodobá udržitelnost

Jak to probíhá

Konzultace (cíle, historie, časové možnosti)

Rychlá diagnostika (mobilita, stabilita, základní testy)

Plán (4–6 týdnů) + jednoduché sledování pokroku

Úpravy podle výkonu, únavy a sezóny

První konzultace 30 min zdarma odpověď do 24 h